99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

為什么不能等口渴的時候才喝水?

患者:男,28歲 提問于2018-04-26 16:39

病情描述:
很多人都習慣性非常渴的時候才去找水喝,這樣好不好呢?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內科
身體輕微缺水會導致疲勞,因為缺水時血流量減低,而這時心臟不得不增加跳動的次數和力度以確保有充足的供血量。所以,不要等到口渴的時候才喝水,因為當你感到口渴時,你的身體已經失去了2%~3%的水分。平時吃飯的時候也應該多喝湯,或吃些高水分的水果蔬菜,以便每天確保8~9杯水的攝入量。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
普兰店市| 陈巴尔虎旗| 闸北区| 彰化县| 罗定市| 沭阳县| 西城区| 安远县| 桑植县| 和政县| 孟州市| 玉林市| 搜索| 桓台县| 青神县| 神农架林区| 榆树市| 陈巴尔虎旗| 阿尔山市| 孝义市| 确山县| 柯坪县| 灵丘县| 错那县| 双流县| 乐陵市| 昭通市| 奇台县| 木里| 永州市| 大悟县| 普兰县| 延安市| 和龙市| 哈密市| 远安县| 宁国市| 铁岭市| 新乡市| 建阳市| 阿巴嘎旗|