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加強(qiáng)鍛煉可以預(yù)防頸椎病嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-04-13 23:55

病情描述:
同事患有頸椎病,醫(yī)生告訴他說加強(qiáng)鍛煉可以預(yù)防,是真的嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):我國古代有“流水不腐,戶樞不矗”的成語,《內(nèi)經(jīng)》有“導(dǎo)引按躍”,華伯有“五禽戲”,均說明全身性鍛煉,可以強(qiáng)身防病。對于頸椎病既可通過太極拳、廣播操等作全身性的鍛煉,也可通過頸項(xiàng)功能鍛煉,增強(qiáng)局部肌力,滑利頸椎關(guān)節(jié)以緩解癥狀,使病變逐漸好轉(zhuǎn)。
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