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中年人要怎么注重大腦保健?

患者:男,38歲 提問于2018-04-19 19:38

病情描述:
最近工作的時候,總覺得大腦反應(yīng)越來越慢。我這個年紀要怎么注重大腦保健?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
首先要從心態(tài)上調(diào)整,不要給自己太大壓力。中年人必須從實際做起,重視大腦的健康保健,不要過度地給自己增加事業(yè)和經(jīng)濟以及家庭的負擔,凡事量力而行,不必急于求成或期望值過高。
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