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三高患者冬季飲食要注意什么

患者:男,43歲 提問于2018-04-20 18:00

病情描述:
冬天會(huì)不會(huì)導(dǎo)致三高患者病情加重,三高患者冬季飲食要注意什么
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬季由于天氣比較冷,人們就喜歡大魚大肉的飲食,這了這些高熱量的食物還不愿意運(yùn)動(dòng),這些是冬季三高的主要原因,所以冬季想要控制三高就要改善飲食冬季飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,少吃大魚大肉。還有最重要的一定就是做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)。不如散步,打太極拳等等。
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