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產(chǎn)后發(fā)胖飲食上要注意什么

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-04-22 16:18

病情描述:
生完孩子就一直胖,要比較粗飲食上要注意什么呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于婚后的女人來(lái)說(shuō),懷孕生子再加上長(zhǎng)達(dá)一年的哺乳期,令很多女性體型肥碩還有了水桶腰。其實(shí)要想減肥瘦腰,最好的且又安全的食品就是薏米和燕麥,二者熬粥長(zhǎng)期吃瘦身效果很明顯。
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