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吃藍莓對皮膚好嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-04-18 14:56

病情描述:
我每天都能吃上一小盒包裝的藍莓,聽說對皮膚好,是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
真的,因為花青素類色素廣泛存在于藍莓、紫甘薯、葡萄、血橙、紅球甘藍、茄子皮、櫻桃、紅橙、紅莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫蘇、 黑(紅)米、紅豆,牽牛花等植物的組織中。常吃這些抗衰老。漂亮多多。
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