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減肥的時候不吃主食行嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-04-20 15:00

病情描述:
我現(xiàn)在一直在減肥,基本不怎么吃主食,這種行為好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不吃主食是不行的。很多女孩減肥就是少吃甚至不吃主食,而是吃很多的白肉,比如雞肉魚肉雞蛋牛奶等高蛋白食物。害怕吃了就胖。這是大大的誤區(qū)。
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