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哪種水果營養(yǎng)價值高?

患者:女,26歲 提問于2018-04-22 14:47

病情描述:
平常水果我們常吃,面對各種各樣的水果,哪一種水果的營養(yǎng)價值高呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果都有一個規(guī)律:即顏色越深,營養(yǎng)價值越高。因此,黑色水果的黑色表皮中含有更多營養(yǎng)成分,每一種水果所含的營養(yǎng)素都是不同的,含營養(yǎng)素高的,種類全的可以認(rèn)為是營養(yǎng)價值高。
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