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爽脆蘆筍條是怎么做的?

患者:女,32歲 提問于2018-04-21 13:26

病情描述:
買了一些蘆筍,突然想起曾經(jīng)吃過爽脆蘆筍條,想在家做一做,請高手賜教做法!
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
爽脆蘆筍條的做法非常簡單,就是把蘆筍切段;鍋內(nèi)燒水,待水燒開,放入筍段,燙熟撈出;起油鍋,生抽、橄欖油、白糖適量即可,最后散上點蔥絲胡蘿卜絲(紅白綠)顏色點綴。可以預防高血壓,促進新陳代謝
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