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有白頭發(fā)時我們應(yīng)該補充什么?

患者:女,28歲 提問于2018-04-19 14:03

病情描述:
我有個同事不知道什么時候開始有白頭發(fā)了,想知道應(yīng)該補充設(shè)么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議多吃蛋白質(zhì)成份高的魚類, 以及富含促進新陳代謝維生素E的食品。另外,海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。黑色素細胞在缺乏營養(yǎng)的情況下,無法制造黑色素供給頭發(fā)。
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