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在什么樣的心情下吃飯好?

患者:男,25歲 提問于2018-04-18 15:20

病情描述:
人的情緒也是經(jīng)常變化的,或喜或悲,那么,在吃飯的時(shí)候,什么心情才能有利于健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議保持輕松愉快的心情去吃飯。因?yàn)橛鋹偟男那椋梢誀I造輕松的就餐氛圍,有利于消化液的分泌、食物的攝取和消化。把憤怒、憂愁、悲傷、驚恐等不良情緒帶到餐桌上,會(huì)影響食欲、食物的消化和吸收,對(duì)健康不利。
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