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中老人吃什么好呢?

患者:女,49歲 提問于2018-04-14 15:18

病情描述:
上了歲數(shù),牙口不好,那么應該吃哪些食物來補充營養(yǎng)呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中老年人為了防止骨鈣丟失,需要攝入充足的鈣,因此也應每月攝入一定量豆類食品。富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的豆類食物(包括豆腐等豆制品)應當常吃,為此國家組織實施了“大豆行動計劃”。
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