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坐月子期間不能吃蔬菜水果嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-04-22 14:43

病情描述:
我現(xiàn)在正在做月子期間,我媽整天讓我喝小米粥,不讓我吃蔬菜和水果,坐月子期間不能吃蔬菜水果嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
“坐月子”不吃蔬菜水果的習(xí)俗是很不利于健康的。新鮮蔬菜、水果含有多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、果膠、有機酸等成分,可增進食欲,增加腸蠕動,防治便秘,促進乳汁分泌,是產(chǎn)婦不可缺少的食物。
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