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夏季吃些什么水果好?

患者:女,28歲 提問于2018-04-12 20:53

病情描述:
炎熱的夏季,除了喝水還要吃什么水果可以補充身體的水分?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高溫讓我們的身體丟失更多的水分,單靠飲水無法及時補充,更何況很多人生來就不喜歡喝水。瓜類果蔬90%都是水,用于補充水分再合適不過。西瓜、冬瓜、絲瓜、甜瓜、西瓜、哈密瓜都屬于這類食物
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