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土豆對身體健康有幫助嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-04-11 16:49

病情描述:
我喜歡把土豆弄來煮著吃,或者是涼拌,但是吃土豆對身體健康有沒有幫助?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
土豆也是含有很多維生素的,并且含有淀粉,研究表明土豆中富含豐富的膳食纖維控制血糖和體重有益,其實,土豆還可以納入心血管健康飲食當中來。
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