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喝銀耳湯的好處是什么?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-04-10 17:25

病情描述:
夏天很熱,每次我都會(huì)做很多銀耳湯來(lái)喝,可是經(jīng)常吃對(duì)身體得好處有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,而且銀耳中的有效成分酸性多糖類(lèi)物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,豐富的膳食纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),減少人體對(duì)脂肪的吸收,起到減肥、通便作用。
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