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學(xué)前兒童飲食該如何選擇?

患者:男,3歲 提問(wèn)于2018-04-06 16:46

病情描述:
孩子從小食欲都不好,現(xiàn)在長(zhǎng)大了,體弱多病,那么平時(shí)給孩子選擇什么時(shí)候最合適?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先必須要保證孩子飲食的營(yíng)養(yǎng)程度,學(xué)齡前兒童建議食物多樣,多吃新鮮蔬菜水果,常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉;每天飲奶,常吃大豆及其制品;膳食應(yīng)清淡少鹽,正確選擇零食,少喝含糖高的飲料;不挑食、不偏食,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,食量和體力活動(dòng)要平衡,保證正常體重增長(zhǎng)。
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