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鈣質(zhì)的主要食物有哪些?

患者:男,9歲 提問于2018-04-13 18:27

病情描述:
害怕孩子缺鈣身體長不高,所以這段時間需要給他補(bǔ)鈣,但哪些食物含鈣?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果孩子缺鈣的話,身高發(fā)育是會受到很大影響,所以平時要多吃豆類,堅(jiān)果類,綠色蔬菜,各種瓜子也是鈣的較好來源。少數(shù)食物如蝦皮,海帶,芝麻醬等含量也特別高。
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