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夏天吃點什么食物好?

患者:女,28歲 提問于2018-04-07 16:44

病情描述:
每次一到夏天,總覺得自己胃口不好,而且吃完東西還覺得肚子特別脹,那么夏季吃哪些食物好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天由于身體排汗量大,所以會導致食欲下降。夏天這個季節(jié)人的消化功能較弱,易患急性胃腸道疾病,要多吃綠豆、西瓜、雞肉等清淡食物,還可以吃些苦味和酸味食物,如苦瓜、山楂等等。還有,天一熱人也容易煩躁,得多保持平和,少發(fā)脾氣。
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