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一天吃一個(gè)雞蛋好嗎?

患者:男,24歲 提問于2018-04-07 18:39

病情描述:
我現(xiàn)在一天只吃一個(gè)雞蛋,都是在早晨起床的時(shí)候吃,不過這樣的習(xí)慣好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋最主要的含量是蛋白質(zhì),而且健康人一天一個(gè)雞蛋應(yīng)該問題,不過那些三高人群可就注意了,控量。到市場買雞蛋,外殼有紅色還有白色的雞蛋,有些人又不知道買哪個(gè)合適了。
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