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哪種菜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高?

患者:女,30歲 提問于2018-04-08 18:38

病情描述:
我很喜歡吃菜花,炒著吃非常香脆,可是哪種菜花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菜花是一種素食,吃了可以減肥,預(yù)防肥胖癥,其實(shí)每種菜花的營(yíng)養(yǎng)都很豐富,富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、維生素C等。
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