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南瓜紅糖蜜棗湯的做法是什么?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-04-15 18:08

病情描述:
聽說(shuō)來(lái)姨媽的時(shí)候喝南瓜紅糖蜜棗湯最好,怎么做這個(gè)?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)期期間,確實(shí)很適宜喝南瓜紅糖蜜棗湯,既補(bǔ)氣補(bǔ)血,適合月經(jīng)不調(diào)、氣血不穩(wěn)的女性。活氣養(yǎng)顏,止血調(diào)理。南瓜削去表皮挖瓤,洗凈,切滾刀塊兒。將無(wú)核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟爛為止。
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