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什么食物可以去火?

患者:女,29歲 提問于2018-04-14 15:32

病情描述:
可能是天氣太熱,我體內(nèi)火氣很大,該吃什么食物去火呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
體內(nèi)火氣大時一定要注意飲食,寒性及涼性食物都能清涼消熱,具有瀉火及消炎的作用,如荸薺、薏仁等。寒性食物能夠改善熱性體質(zhì)者的失眠、腫脹及炎癥等問題。但寒性體質(zhì)者吃了這類食物,會使畏冷、畏寒、風(fēng)濕等問題更為嚴(yán)重。
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