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什么樣的黑瓜子最好?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-04-08 15:55

病情描述:
我的身體比較瘦弱,所以在外出旅行的時(shí)候會(huì)多帶一些零食,尤其比較愛(ài)吃黑瓜子,什么樣的黑瓜子最好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑瓜子中含有很多的蛋白質(zhì),可以給人體提供能量,尤其是對(duì)身體比較虛弱和健身的人群來(lái)說(shuō),可以更好的提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),黑瓜子在吃的時(shí)候最好是吃原味的。
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