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如何飲食可以讓身體更健康呢?

患者:女,33歲 提問于2018-04-06 15:39

病情描述:
自從上了年紀(jì)之后,我就特別怕我會得一些病,我要怎么飲食可以讓身體更健康,
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在日常飲食上是要少吃肥肉,少吃油膩的食物,并且最好是多吃蔬菜,這樣可以避免各種疾病的出現(xiàn),但日常的時候還一定要保持足夠的睡眠,如果睡眠是養(yǎng)顏的最好法寶。
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