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坐月子期間怎么吃水果?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-04-06 14:23

病情描述:
我在上個(gè)月剛生完寶寶現(xiàn)在正在坐月的期間,我特別喜歡吃水果,我要怎么吃水果呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在坐月子的時(shí)候,最好是避免吃含鋅的水果,大多數(shù)的水果都是屬于寒性的,所以在吃的時(shí)候需要多注意些,最好是將一些蘋果蒸著吃,比如木瓜,香蕉等,這些水果蒸著吃,不僅口感好,并且寒性也比較小。
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