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秋季養(yǎng)脾胃的應(yīng)季食物有哪些?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-04-12 15:05

病情描述:
老公這個(gè)夏天總吃刺激行的食物,把脾胃吃壞了,秋季養(yǎng)脾胃的應(yīng)季食物有哪些?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋季盛產(chǎn)的一些五谷雜糧、薯類(lèi)都是非常好的應(yīng)季食物。比如:山藥、芋頭、土豆、紅薯、紫薯、小米、高粱、黃豆,我們可以做成山藥燉排骨、芋頭燜子雞、土豆燒牛肉、紫薯花卷、紅薯窩頭、芡實(shí)小米粥、高粱糊糊、黃豆?fàn)F豬手等營(yíng)養(yǎng)健康的美食。秋季調(diào)理利好脾胃,才不至于冬季吃肉吃得胃上火、積食胃痛、食管反流的亂事太多。
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
秋季養(yǎng)脾胃的應(yīng)季食物有芋頭、山藥、紅薯、土豆、紫薯、黃豆、高粱、小米等這些食品吃了以后就對(duì)于患者能夠起到養(yǎng)胃功效。胃不好的人群在生活中一定要避免吃辛辣刺激性食品,如果改善飲食以后還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn),最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些保護(hù)胃黏膜的藥品。
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