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地震后心理救助第一階段是什么?

患者:男,31歲 提問于2018-09-19 22:21

病情描述:
昨天看微博說地震后心理救助分為五個階段,那第一階段是什么呢?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
地震后心理救助的第一階段是:直面死亡接納驚恐。當死亡離自己如此之近的時候,無人可以真正做到不去驚慌。內(nèi)心泛起的驚恐感受無疑是身體的一種本能保護。驚慌其實并不可怕,但驚慌對于每個個體的影響程度卻是不一樣的。在地震中遇難的群眾們首先就是接受現(xiàn)實,接納暫時的恐懼。告訴自己沒什么可怕的,最壞的情況不已經(jīng)面對了嗎,我不還是依然無恙嗎;我雖然害怕死亡,但是我不會被死亡嚇到。
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