緩解心煩怎樣轉(zhuǎn)移注意力？
患者：女，46歲 提問于2018-09-20 20:17
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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神經(jīng)衰弱要做哪些檢查
神經(jīng)衰弱需要做得常規(guī)檢查項(xiàng)目為：醫(yī)生查體、實(shí)驗(yàn)室檢查，影像學(xué)檢查以及其他特殊檢查項(xiàng)目。
61313次瀏覽 2020-06-09
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恐懼癥的分類有哪些?
恐懼癥包括單純恐懼癥，社交恐懼癥等。焦慮和恐懼在時(shí)間點(diǎn)上不同，恐懼是對現(xiàn)在面對東西的一種情緒反應(yīng)，焦慮是對未來沒有發(fā)生事情的一種擔(dān)心。 恐懼癥是焦慮癥的一種，焦慮癥又分為廣泛性焦慮、社交焦慮、單純的恐懼等。語音時(shí)長 02:2959968次收聽 2018-08-10 -
神經(jīng)衰弱的好發(fā)人群有哪些
神經(jīng)衰弱好發(fā)人群主要為：長期過度用腦者、長期心里壓力過大者、長期受不良環(huán)境因素影響者、過度勞累者。
56956次瀏覽 2020-06-09
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焦慮癥導(dǎo)致失眠怎么辦
焦慮癥可以導(dǎo)致失眠，需要根據(jù)失眠的程度選擇合適治療方法，如果伴有抑郁需要用抗抑郁劑，還可以做適當(dāng)心理治療。 睡眠障礙分為兩種睡眠入睡困難，可以用導(dǎo)眠藥物；睡眠維持障礙，要用長效、中長效的藥物或心理治療。語音時(shí)長 01:5357046次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)性厭食有哪些表現(xiàn)
神經(jīng)性厭食所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是體重減輕，往往比標(biāo)注體重較輕25%以上。其次就是進(jìn)食習(xí)慣發(fā)生改變，有可能會主動(dòng)控制自己的適量，甚至拒食；再者就是一些錯(cuò)誤的認(rèn)知；最后就是內(nèi)分泌功能紊亂以及精神狀態(tài)不佳等等。
52392次瀏覽 2020-02-10
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焦慮癥病人怎樣做心理治療?
不同的焦慮癥具體的心理治療的方法也不同，一個(gè)總的原則是首先要面對焦慮，因?yàn)榻箲]是許多人都會有的一種情緒，或許是因?yàn)橛行┦虑闆]能解決，或者因是為擔(dān)心某個(gè)人的安危等。心理治療的一個(gè)重要原則就是去克服焦慮。語音時(shí)長 02:2954436次收聽 2018-08-10 -
大人分離焦慮癥有哪些特點(diǎn)
大人分離焦慮疾病特點(diǎn)為精神情緒異常，比如可能表現(xiàn)為焦慮、擔(dān)心、害怕、抑郁。 大人分離焦慮其實(shí)只是屬于心理學(xué)術(shù)語，是指我們在幼年時(shí)期在經(jīng)歷分離、經(jīng)歷個(gè)體化，或者成長過程中由于某種因素經(jīng)受了一些情感上的創(chuàng)傷。當(dāng)我們長大了之后，類似的情境或感受重現(xiàn)，便會出現(xiàn)焦慮的情緒。語音時(shí)長 01:2157168次收聽 2018-09-21 -
精神衰弱怎么調(diào)理
精神衰弱患者，首先需要注意一下對于情緒方面的調(diào)理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調(diào)理，包括一些負(fù)面心理是需要改掉的；再者是運(yùn)動(dòng)調(diào)理，堅(jiān)持多一些運(yùn)動(dòng)對于患者增強(qiáng)體質(zhì)有好處；最后是食療調(diào)理，需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。
63255次瀏覽 2019-11-26
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社交恐懼癥是怎么回事
社交恐懼癥其實(shí)就是害怕去人多的地方，不愿跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見面。嚴(yán)重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴(yán)重心理問題，也是內(nèi)心不自信的表現(xiàn)，跟焦慮、抑郁也有關(guān)系。 其實(shí)輕微的患者知道這樣的過激反應(yīng)不合理，但依舊難以控制，癥狀會反復(fù)出現(xiàn)。恐懼發(fā)作時(shí)，常伴有明顯的焦慮和神經(jīng)異常。患者有時(shí)會刻意回避令自己恐懼的事物或環(huán)境，或帶著恐懼的心情來忍受，可影響正常活動(dòng)。有的社交恐懼癥患者自尊心很高，或是對自己的外貌及能力缺少信心。患者害怕在別人面前說話，嚴(yán)重的患者甚至?xí)L時(shí)間把自己關(guān)在家里，難以正常求學(xué)或工作。 出現(xiàn)社交恐懼癥，要及時(shí)找心理咨詢師治療。社交恐懼癥的治療，一般通過給患者加以遞增的社交環(huán)境，而提高對恐懼的耐受力，患者要正確認(rèn)識人和人交往的正常程序。62623次播放 2018-08-30
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老年人抑郁癥中醫(yī)辯證分型
老年人抑郁癥在中醫(yī)上可以分為以下四個(gè)類型： 第一類是心脾兩虛、氣血不足型。對于心脾兩虛、氣血不足型的老年抑郁癥患者來講，其主要的臨床表現(xiàn)可以是失眠多夢、疲乏無力、心慌氣短。同時(shí)，這樣的老年抑郁癥患者也可以出現(xiàn)對周圍的事物不感興趣、情緒低落、動(dòng)輒心慌氣短的癥狀。這種類型的抑郁癥患者，一般屬于氣血不足、心脾兩虛。 第二類是肝郁氣滯、瘀血阻滯型。通常情況下，這種類型的老年抑郁癥患者，可以表現(xiàn)為脾氣急躁、兩脅脹痛、口干口苦、大便干燥以及舌紅苔黃的癥狀。 第三類是肝腎陰虛、內(nèi)熱混擾型。這種類型的老年抑郁癥患者，可以表現(xiàn)為五心煩熱、盜汗、大便干燥、小便黃、脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔。 第四類是腎陽不足型。患者可以表現(xiàn)為抑郁寡歡、四肢偏涼、四肢厥冷、怕冷。61506次播放 2018-09-20
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焦慮癥的原因
焦慮癥的原因有多種，包括自身的原因和外界的原因。 首先外界的原因，對學(xué)生來說是升學(xué)考試和平時(shí)的考試，與同學(xué)關(guān)系，受老師的批評等等；對已經(jīng)工作的人來說是工作壓力、人際關(guān)系，人際關(guān)系又分工作中的人際關(guān)系和家庭中的人際關(guān)系。 而更重要的是自身的原因。自身原因又分兩點(diǎn)，第一是生理上，比如得病，尤其是癌癥，或者身體某些病久拖不愈容易焦慮；第二，性格原因，或者心理性格方面的原因。 所以產(chǎn)生焦慮癥的原因，首先是內(nèi)因，其次是外因，其中內(nèi)因尤其是性格占主要方面。66479次播放 2018-09-28
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焦慮癥會引起死亡嗎
焦慮不會致死，焦慮癥患者擔(dān)心自己會死，這是焦慮癥的一個(gè)癥狀。 焦慮通常是過度地害怕恐懼，而又對這種焦慮產(chǎn)生恐懼，叫焦慮的焦慮，其實(shí)焦慮有規(guī)律，就像一個(gè)拋物線，不去干涉它也可以自己緩解，患者不要過度緊張。語音時(shí)長 01:5362060次收聽 2018-09-21 -
抑郁癥的老人日常如何護(hù)理
對于老年抑郁癥患者的護(hù)理，主要可以包括以下幾點(diǎn)： 第一，要體現(xiàn)人文關(guān)懷的理念，應(yīng)該要給予老年抑郁癥患者更多的關(guān)心、愛護(hù)。要對患有抑郁癥的老年患者，做好多方面的思想工作，以及人文關(guān)懷。 第二，要對老年抑郁癥患者，做好生活起居的護(hù)理工作。患者的起居生活環(huán)境要安靜、干凈、空氣新鮮，要讓患者居住在熟悉的環(huán)境當(dāng)中，以免出現(xiàn)出門以后不認(rèn)家的情況。 第三，要重視老年抑郁癥患者的心理護(hù)理，要關(guān)心其內(nèi)心的活動(dòng)，安慰以及鼓勵(lì)患者保持積極向上的精神。 第四，需要注意老年抑郁癥患者的飲食，主要應(yīng)該以清淡飲食為主。另外，還要保證患者的飲食，營養(yǎng)豐富。 第五，要鼓勵(lì)患者多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，多接觸社會，鼓勵(lì)患者和周圍的人合作、活動(dòng)、學(xué)習(xí)。64075次播放 2018-09-20
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老年焦慮和老年癡呆區(qū)別
老年焦慮和老年癡呆雖然在某些行為上很相似，但二者是不同的疾病，有一定的區(qū)別。老年焦慮只是一過性的情緒障礙，病情穩(wěn)定后和正常人一樣。老年癡呆說明腦已經(jīng)出現(xiàn)萎縮，患者的行為就像小孩子一樣，智力水平也明顯下降。 老年焦慮和老年癡呆區(qū)別在于，焦慮是情緒的表現(xiàn)，如坐臥不安、擔(dān)心害怕、恐懼等。癡呆是表現(xiàn)為智能下降，反應(yīng)能力總體降低。二者可以重疊，癡呆的老人可出現(xiàn)焦慮，如果總是焦慮、抑郁，再加上年齡越來越大，就容易癡呆。 另外，二者的區(qū)別在于，是否存在中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；起病和病程不同。老年焦慮的起病非常快，發(fā)展也很迅速。而老年癡呆癥的起病史很慢；從智力發(fā)展區(qū)別來看，老年焦慮只是一種暫時(shí)性的情緒智力障礙。而老年癡呆癥的智力會受損，而且會呈現(xiàn)惡化的趨勢。57021次播放 2018-08-30
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神經(jīng)衰弱有什么癥狀
在出現(xiàn)神經(jīng)衰弱以后，很多的患者精神會有衰弱的情況，但是在看到報(bào)紙或者是一些電視的時(shí)候，大腦就會不斷聯(lián)想到一些事物，讓神經(jīng)變得十分興奮。此外，患者還會有不同的情緒癥狀出現(xiàn)，會影響其日常的生活。
62840次瀏覽 2019-09-05
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小孩被貓咬了沒出血需要打針嗎
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臉上有紅血絲也長斑怎么治療
臉上紅血絲伴色斑可通過激光治療、外用藥物、口服藥物、屏障修復(fù)及防曬綜合改善，常見成因包括毛細(xì)血管擴(kuò)張、紫外線損傷及皮膚屏...0次瀏覽 2025-06-12
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寶寶突然不喝奶粉可能由生理性厭奶期、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、口腔不適、奶粉口味變化、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)節(jié)奏、檢查口...0次瀏覽 2025-06-12
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慢性腎衰并發(fā)尿路感染如何治療
慢性腎衰并發(fā)尿路感染可通過控制基礎(chǔ)疾病、抗生素治療、調(diào)節(jié)尿液酸堿度、加強(qiáng)液體攝入、透析支持等方式治療。慢性腎衰患者易發(fā)尿...0次瀏覽 2025-06-12
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女生肚子疼拉不出來可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸梗阻、盆腔炎等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治...0次瀏覽 2025-06-12
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爐甘石洗劑對傳染性軟疣（俗稱水瘊子）僅有輔助止癢作用，無法根治疾病。傳染性軟疣的治療方法主要有物理治療、外用藥物、免疫調(diào)...0次瀏覽 2025-06-12
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老年腦炎容易治療嗎 為何腦炎那么難治
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：287次瀏覽 2024-09-25
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。601次瀏覽 2024-01-05
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十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥
現(xiàn)實(shí)生活之中，十二指腸潰瘍這種疾病還是比較常見的，危害性也是比較大的，比如十二指腸潰瘍會誘發(fā)諸如潰瘍穿孔，甚至是潰瘍癌變等等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)!我們都知道，一旦惡化成了癌癥的話，那么患者的生命就會有危險(xiǎn)了!因此，一定要及早治療。那么，十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥?下3580次瀏覽 2024-11-23
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什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對這藥是比較熟悉的。但對初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽性癥狀(例如:妄想3738次瀏覽 2025-01-02
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賀普丁有哪些不良反應(yīng) 有什么服用禁忌
慢性乙型肝炎的存在，對于患者的身心健康傷害很大，這種疾病無法治愈，需要長期服用藥物控制乙肝病毒傳播，所以需要及早治療。那么，賀普丁有哪些不良反應(yīng)?賀普丁有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!賀普丁所引起的不良反應(yīng)，主要就是伴有脂肪變性的嚴(yán)重肝臟腫大。而對拉米夫3534次瀏覽 2025-02-11
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瑞波西汀片治療抑郁癥好不好
有的朋友在日常生活中出現(xiàn)了失眠的情況，有的人出現(xiàn)了精神抑郁的問題，其實(shí)一個(gè)人的精神狀態(tài)會影響到人們的睡眠質(zhì)量，失眠和抑郁癥之間可能會有一些關(guān)系，因此希望大家選擇合適的方法來處理當(dāng)前的狀況，不要讓危害出現(xiàn)蔓延的情況，那么瑞波西汀片治療抑郁癥好不好?瑞波西汀片用于3509次瀏覽 2025-02-28
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舒神靈膠囊治什么病
我們可能會遇到一些讓自己非常煩惱的事情，也有可能會與身邊的人產(chǎn)生摩擦，有的人經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，神經(jīng)衰弱的問題也會變得越來越嚴(yán)重，更年期綜合癥也會讓人們的情緒波動(dòng)過大，此時(shí)可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來進(jìn)行治療，那么舒神靈膠囊治什么病?舒神靈膠囊功能主3569次瀏覽 2025-02-20
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