99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

做菜時憑感覺放油鹽可以嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-13 22:41

病情描述:
我不習慣做菜時邊試邊放油鹽,覺得好麻煩,做菜時憑感覺放油鹽可以嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這樣做不好。烹飪書要求我們要打旋、加糖衣、甚至幾“咕咚”(幾大匙)橄欖油。其它的更精確,要求用一茶匙或者一大湯匙——但“估摸著”加會省時間。關于我們“估摸工作”的實驗顯示:大多數(shù)人都會過多地倒入了常見的食物和液體。一茶匙油和一大湯匙油的差別就是80卡路里和9克脂肪。半茶匙鹽和一茶匙鹽的差別就是1200毫克——占我們每日推薦量的一半。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
荥阳市| 洛隆县| 五原县| 来安县| 柳河县| 渑池县| 双江| 潍坊市| 和政县| 上杭县| 绥阳县| 弋阳县| 五家渠市| 内乡县| 明水县| 咸宁市| 清镇市| 宜君县| 青海省| 马山县| 长垣县| 林口县| 屏南县| 仲巴县| 德化县| 玛多县| 新化县| 和顺县| 陇西县| 浮梁县| 通榆县| 大冶市| 任丘市| 安新县| 岱山县| 徐闻县| 砚山县| 石柱| 辉南县| 衡水市| 浦城县|