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瑜伽可以提高心里自信嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-09-17 19:51

病情描述:
我總是不自信想,做什么事兒都不敢放開去做。瑜伽可以提高心里自信嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
練習(xí)瑜伽,可以令您感覺健康、強(qiáng)壯和靈活,同時提升您的自我形像,重拾自信。透過練習(xí)瑜伽式子,您不但會在中心之內(nèi)感到自豪,日常生活亦變得充滿朝氣,做事自然得心應(yīng)手。
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