從慢跑如何健康的過(guò)渡到快跑？
患者：女，40歲 提問(wèn)于2018-09-11 22:25
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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皮膚長(zhǎng)色斑應(yīng)該怎么辦
從古至今，皮膚白皙都是鑒定一個(gè)美女的標(biāo)準(zhǔn)，即使一個(gè)女人五官長(zhǎng)的再美，身材多婀娜，但若她并非皮膚白皙或者臉上長(zhǎng)斑，那在美女這個(gè)評(píng)價(jià)上肯定大打折扣。那么皮膚上長(zhǎng)了色斑該怎么辦?下面為大家進(jìn)行介紹。
57115次瀏覽 2020-08-28
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孕婦得了灰指甲怎么辦
每一位準(zhǔn)媽媽都希望自己再懷孕期間身體健康能保證胎兒的茁壯成長(zhǎng)，但是有的準(zhǔn)媽媽們會(huì)染上這樣或那樣的病，那么，孕婦得了灰指甲怎么辦？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，我們一起來(lái)看看吧，希望對(duì)你們有所幫助，能更好的控制灰指甲。
54876次瀏覽 2020-08-28
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中年膿皰型銀屑病病因
膿包型銀屑病是銀屑病當(dāng)中的一種，出現(xiàn)膿包性銀屑病的時(shí)候，我們要及早的進(jìn)行治療，因?yàn)槟摪豌y屑病出現(xiàn)之后患者的身體會(huì)突然的出現(xiàn)僵硬，還會(huì)給自己的發(fā)育造成一定的遲緩，因此我們一定要了解膿包型牛皮癬的病因才能做好預(yù)防工作，下面我們就來(lái)一起來(lái)了解一下中年膿皰型銀屑病病因都有哪些。
58182次瀏覽 2020-08-28
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魚(yú)鱗病的癥狀是怎樣的
魚(yú)鱗病的癥狀是怎樣的？魚(yú)鱗病主要患有我們的皮膚上面，特別是身體軀干以及四肢最容易患上魚(yú)鱗病，患魚(yú)鱗病的皮膚多呈現(xiàn)多角鱗屑、菱形鱗屑，粗糙狀如魚(yú)鱗，魚(yú)鱗病患者的皮損在冬季寒冷干燥季節(jié)加重，在潮濕溫暖的夏季減輕，所以大家要注意適當(dāng)?shù)念A(yù)防。
63699次瀏覽 2020-08-28
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南寧生殖器皰疹多少錢(qián)
現(xiàn)如今，患有生殖器皰疹的人是越來(lái)越多，很多患者因?yàn)橹委熧M(fèi)用的問(wèn)題，而錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)間，其實(shí)生殖器皰疹治療費(fèi)用并沒(méi)有大家所想的那么昂貴，只要大家及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么南寧生殖器皰疹多少錢(qián)能治好呢，下面就一起來(lái)具體了解一下吧。
66298次瀏覽 2020-08-28
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寶寶嚇到了有哪些表現(xiàn) 寶寶受驚嚇會(huì)有3個(gè)表現(xiàn)
寶寶受驚嚇可能出現(xiàn)哭鬧不安、睡眠紊亂、食欲下降等表現(xiàn)。嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，外界刺激容易引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，主要有過(guò)度哭鬧...0次瀏覽 2025-06-14
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甲亢吃些什么好 正確飲食助甲亢恢復(fù)
甲亢患者可以適量吃高蛋白食物、低碘食物、富含維生素食物、富含鈣質(zhì)食物、富含膳食纖維食物等，也可以遵醫(yī)囑吃甲巰咪唑片、丙硫...0次瀏覽 2025-06-14
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白內(nèi)障疾病的早期癥狀有哪些
白內(nèi)障的早期癥狀主要有視物模糊、眩光敏感、色彩感知減弱、單眼復(fù)視、老花眼癥狀減輕等。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的透明度...0次瀏覽 2025-06-14
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肺結(jié)核篩查的禁忌及注意事項(xiàng)
肺結(jié)核篩查通常沒(méi)有絕對(duì)禁忌，但存在部分注意事項(xiàng)需提前告知醫(yī)生，主要有活動(dòng)性咯血、嚴(yán)重心肺功能不全、妊娠早期、近期接種卡介...0次瀏覽 2025-06-14
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小女生第一次來(lái)月經(jīng)注意什么
小女生第一次來(lái)月經(jīng)需注意個(gè)人衛(wèi)生、情緒調(diào)節(jié)、飲食營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)休息及記錄月經(jīng)周期。月經(jīng)初潮是女性青春期正常生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)應(yīng)幫...0次瀏覽 2025-06-14
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重癥顱腦損傷病人并發(fā)癥有哪些
重癥顱腦損傷病人可能出現(xiàn)肺部感染、應(yīng)激性潰瘍、深靜脈血栓、癲癇發(fā)作、腦積水等并發(fā)癥。重癥顱腦損傷后并發(fā)癥的發(fā)生與損傷程度...0次瀏覽 2025-06-14
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踝部扭傷需要做理療嗎 踝部扭傷的幾個(gè)理療方法詳述
踝部扭傷后是否需要進(jìn)行理療取決于損傷程度，輕度扭傷可通過(guò)休息和冰敷緩解，中重度扭傷則建議結(jié)合理療促進(jìn)恢復(fù)。常見(jiàn)的理療方法...0次瀏覽 2025-06-14
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怎樣判斷是牙齦炎還是牙周炎 牙齦炎和牙周炎的區(qū)分方法詳述
牙齦炎和牙周炎的區(qū)分主要通過(guò)牙齦紅腫程度、牙周袋深度、牙齒松動(dòng)情況及影像學(xué)檢查綜合判斷。主要鑒別依據(jù)有牙齦出血特點(diǎn)、牙槽...0次瀏覽 2025-06-14
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牙釉質(zhì)修復(fù)多少錢(qián) 介紹牙釉質(zhì)修復(fù)的價(jià)格行情
牙釉質(zhì)修復(fù)一般需要500元到5000元，實(shí)際費(fèi)用受到修復(fù)方式、牙齒損傷程度、醫(yī)療機(jī)構(gòu)級(jí)別、所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平、修復(fù)材料等多種因素的??...0次瀏覽 2025-06-14
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用維生素b2碾碎涂嘴上治唇炎嗎
維生素B2碾碎涂嘴上對(duì)緩解唇炎可能有一定幫助，但效果有限。唇炎可能與維生素B2缺乏、感染、過(guò)敏等因素有關(guān)，建議遵醫(yī)囑使用紅霉??...0次瀏覽 2025-06-14
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產(chǎn)后缺鈣的癥狀有哪些 產(chǎn)后缺鈣會(huì)出現(xiàn)四個(gè)癥狀
產(chǎn)后缺鈣可能出現(xiàn)四肢麻木、肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng)等癥狀。產(chǎn)后缺鈣主要與鈣攝入不足、維生素D缺乏、哺乳期鈣流失增加、??...0次瀏覽 2025-06-14
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。662次瀏覽 2023-08-28
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。88次瀏覽 2025-03-21
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男生眼睛變大的方法是什么
男生眼睛變大的方法主要有眼部按摩、雙眼皮貼、化妝修飾、醫(yī)美手術(shù)、日常護(hù)理等。1、眼部按摩通過(guò)指腹輕柔按壓眼周穴位如攢竹穴??...0次瀏覽 2025-06-14
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膽囊結(jié)石不能吃什么東西，需要注意什么
膽囊結(jié)石患者需避免高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激類(lèi)食物，注意規(guī)律飲食與定期復(fù)查。膽囊結(jié)石的飲食禁忌主要有肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸...0次瀏覽 2025-06-14
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橈神經(jīng)深支損傷的癥狀有哪些
橈神經(jīng)深支損傷的癥狀主要有垂腕、手指伸展受限、虎口區(qū)感覺(jué)減退、前臂旋后無(wú)力、手背橈側(cè)麻木等。橈神經(jīng)深支損傷通常由外傷、壓...0次瀏覽 2025-06-14
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頸椎病引起的肌肉痙攣怎么辦
頸椎病引起的肌肉痙攣可通過(guò)熱敷、頸部牽引、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、...0次瀏覽 2025-06-14
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輸卵管狹窄影響懷孕嗎 輸卵管狹窄的危害詳述
輸卵管狹窄可能影響懷孕，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。輸卵管狹窄的危害主要有受孕困難、宮外孕風(fēng)險(xiǎn)增加、慢性盆腔疼痛、輸卵管積...0次瀏覽 2025-06-14
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谷酰轉(zhuǎn)氨酶偏高的原因是什么
谷酰轉(zhuǎn)氨酶偏高可能由脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損傷、酒精性肝病、膽道梗阻等原因引起。谷酰轉(zhuǎn)氨酶是反映肝細(xì)胞損傷的敏感指...0次瀏覽 2025-06-14
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生長(zhǎng)激素型垂體瘤怎么治療
生長(zhǎng)激素型垂體瘤的治療方法主要有手術(shù)切除、藥物治療、放射治療、生活方式調(diào)整和定期隨訪監(jiān)測(cè)。生長(zhǎng)激素型垂體瘤通常由垂體細(xì)胞...0次瀏覽 2025-06-14
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白帶有紅色分泌物怎么回事 詳述血性白帶的原因
白帶有紅色分泌物可能由排卵期出血、宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、宮頸癌等原因引起。血性白帶通常表現(xiàn)為白帶中混有血液或呈...0次瀏覽 2025-06-14
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寶寶濕疹能吃雞蛋嗎 寶寶濕疹的忌口食物要知道
寶寶濕疹一般可以吃雞蛋，但需觀察是否誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。濕疹期間需注意的忌口食物主要有牛奶、海鮮、堅(jiān)果、辛辣刺激食物、熱帶水果...0次瀏覽 2025-06-14
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懷孕吃了樂(lè)卡地平片該怎么辦
懷孕是人生中非常重要的事情，懷孕期間的女性朋友要注意食物的選擇，尤其是對(duì)藥品的選擇應(yīng)該要小心，再小心，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理當(dāng)前的健康問(wèn)題，接下來(lái)就一起來(lái)了解懷孕吃了樂(lè)卡地平片該怎么辦。大鼠和兔動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究的數(shù)據(jù)表明，樂(lè)卡地平無(wú)致畸作用，而且大鼠的生育能力也并3561次瀏覽 2024-11-08
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納信得一個(gè)療程是多久
每個(gè)人都有自己的生活行為和愛(ài)好，如果生活習(xí)慣不好，在長(zhǎng)期的影響下可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。比如有的人經(jīng)常吸煙，有的人經(jīng)常大量飲酒，有的人經(jīng)常有不良的飲食習(xí)慣，可能會(huì)慢慢引起一些肝臟相關(guān)疾病，當(dāng)出現(xiàn)疾病往往也需要藥物治療。納信得這種藥物目前比較常用，那么，納信得3614次瀏覽 2025-01-01
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患者吃方希該注意什么事項(xiàng)
如今患上銀屑病的人群越來(lái)越多，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對(duì)于患者來(lái)講要多了解一些疾病方面的知識(shí)，避免病情加重，給自己生活和工作造成困擾，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，積極的配合治療，平時(shí)要多了解一些護(hù)理知識(shí)，那么患者吃方希該注意什么事項(xiàng)?方希注意事項(xiàng):育齡婦女在開(kāi)始阿維3623次瀏覽 2024-12-07
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芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法，冠心病飲食禁忌有哪些
對(duì)于冠心病患者來(lái)講，堅(jiān)持服用藥物很有必要，畢竟冠心病的發(fā)作是沒(méi)有規(guī)律的，而且該疾病一旦發(fā)作，如果患者不能得到及時(shí)的救治，生命可能會(huì)受到威脅，所以在生活中一定要注意堅(jiān)持用藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的服用，那么芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法是什么?冠心病飲食禁忌有哪些?我們來(lái)了3691次瀏覽 2024-12-16
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哪些人不能服用舒發(fā)泰
艾滋病是一種常見(jiàn)的傳染病，一般來(lái)說(shuō)，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關(guān)。我們需要嚴(yán)格按照正確的方式來(lái)治療這種疾病，否則可能會(huì)出現(xiàn)皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽(yáng)性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片3706次瀏覽 2024-12-13
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