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春季應(yīng)食哪些益氣養(yǎng)肝的食物?

患者:女,25歲 提問于2018-09-18 19:32

病情描述:
都說一年之際在于春,食用哪些益氣養(yǎng)肝的食物比較好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
具體來說,春季可以多吃一些益氣養(yǎng)陰的食品,如胡蘿卜、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋等,有條件的也可以適量進(jìn)食一些甲魚。
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