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正確喝水的方法是什么?

患者:男,17歲 提問于2018-09-17 21:19

病情描述:
我是一名高中生,對于高中而言學(xué)習(xí)就是分秒必爭,每次吃飯都是狼吞虎咽,甚至喝水也是”豪爽”,但是這樣喝水經(jīng)常養(yǎng)我打嗝那什么樣才是正確喝水的方法呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高中生活確實是分秒必爭,但是時間再緊迫,我們都應(yīng)該健康飲食健康喝水。正確的喝水方法是,把一口水含在嘴里,分幾次徐徐咽下,這樣才能充分滋潤口腔喉嚨,有效緩解口渴。
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