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月經(jīng)期吃哪些食物對身體好?

患者:女,26歲 提問于2018-09-17 19:39

病情描述:
每次例假來的時候,我就特別想睡覺,那月經(jīng)期吃哪些食物對身體好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)行困倦嗜睡婦女,在飲食上要少吃甜 膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜,冬天可多吃一點甜蘿卜,平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
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