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夏天喝熱水有什么好處?

患者:女,26歲 提問于2018-09-19 20:37

病情描述:
炎熱的夏天人們都喜歡喝涼水甚至是冰水,但其實夏天喝熱水有很多好處,夏天喝熱水有什么好處?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
現(xiàn)在越來越多的人有失眠的病癥,夏天喝熱水能夠有效的緩解失眠,幫助人入睡,這是因為在睡眠的時候,身體的溫度其實是處于一個下降的趨勢,這樣的體溫下降當(dāng)降到適宜身體睡眠的時候就不再下降了,同時在睡眠的時候,身體還在進(jìn)行新陳代謝,這個時候身體是會出現(xiàn)水分蒸發(fā)的情況,這時多喝水是能夠緩解失眠,幫助人入睡。對于很多注重養(yǎng)生的人來說,即使是夏天,在睡前也是會用熱水泡一下腳的。
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