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夏天多喝水有什么好處

患者:女,28歲 提問于2018-09-18 20:36

病情描述:
一到夏天人就很容易出汗,就很容易多喝水,那夏天多喝水有什么好處呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏天多喝水不僅可以排毒養(yǎng)顏,還能夠減肥。很多人會(huì)選擇在夏天進(jìn)行減肥,這是因?yàn)闇囟雀邥r(shí),通常會(huì)造成身體新陳代謝加快,有利于身體把雜質(zhì)排放出來,多喝水能夠很好地通過汗液、尿液把身體的毒素排出來。當(dāng)然,喝水減肥也不是每天都只是喝水,減肥也不能單靠喝水那么簡(jiǎn)單,飲食也是不可少的。所以,對(duì)于很多減肥的人來說每天用餐后的半小時(shí)喝水比較好,能夠幫助身體消化。
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