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怎樣吃桂圓補血效果較好?

患者:女,35歲 提問于2018-09-16 18:47

病情描述:
我一直都有些貧血,網(wǎng)上說桂圓有補血的功效,怎樣吃桂圓補血效果較好?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物,對于孕婦、兒童不適合。
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