怎么在食療上預(yù)防冬季憂郁癥？
患者：女，25歲 提問于2018-09-12 19:50
共1個回答
- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
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容易得焦慮癥的人群是哪些?
焦慮癥與遺傳因素和環(huán)境因素有密切關(guān)系。焦慮癥是精神疾病的一種，會給患者帶來很大的痛苦，大家在日常生活中要注意預(yù)防，避免得焦慮癥；父母患有焦慮癥，子女也容易患有焦慮癥，關(guān)注細(xì)節(jié)，追求完美的人也可能更容易焦慮。語音時長 02:1657808次收聽 2018-08-10 -
精神衰弱有哪些癥狀
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)有：每天感到神經(jīng)、身體非常疲乏。晚上睡不著覺，容易胡思亂想。還會出現(xiàn)容易激惹的癥狀，即遇到一點小事，就發(fā)脾氣著急。一般情況下，神經(jīng)衰弱與心理社會、工作壓力、情緒緊張等因素有關(guān)。當(dāng)患者出現(xiàn)以上癥狀時，需及時去醫(yī)院就診。
56261次瀏覽 2019-11-27
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神經(jīng)衰弱綜合征如何預(yù)防
神經(jīng)衰弱在一定條件下是可以預(yù)防的，對于不同的人，怎樣預(yù)防神經(jīng)衰弱，可能不大一樣。大家可以根據(jù)自身的情況，采取不同的措施來預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生，目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。
63508次瀏覽 2018-08-17
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什么是中樞神經(jīng)
中樞神經(jīng)，也就是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，只要是用于調(diào)節(jié)人體某些特定的生理功能的，主要包括呼吸中樞以及體溫調(diào)節(jié)中樞，此外，還包括語言中樞等等。倘若患者出現(xiàn)了中樞神經(jīng)紊亂，可以精神療法、飲食療法以及藥物治療等等方法進(jìn)行緩解。
55032次瀏覽 2019-11-04
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焦慮癥可以徹底根治嗎
焦慮癥不存在自愈這個說法，因為這是人類正常的情緒，生命體總是要有焦慮的情緒。 適當(dāng)?shù)慕箲]可以讓自己更能夠承受，并且在某一時期，人總是會處于一個超乎尋常的情緒狀態(tài)；但嚴(yán)重的焦慮癥時，可以吃藥或?qū)で笮睦碇委煄煄椭徑饨箲]癥。語音時長 01:2258825次收聽 2018-09-21 -
得了抑郁癥怎么辦
抑郁癥一般又叫“情緒的感冒”，治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒有副作用的方法；藥物治療會更直接、更簡單。還可以用一些其他的減壓方法來治療，比如出去旅游，放松自己的心情，這些都是治療的方式。49343次播放 2018-08-08
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怎樣克服社交恐懼癥?
社交恐懼癥患者可以心理治療及藥物治療。首選治療方法是心理治療，通過在人際環(huán)境中的心理訓(xùn)練，才能真正克服社交恐懼。 當(dāng)社交恐懼癥程度非常嚴(yán)重時，可以適當(dāng)選擇藥物治療，比如服用抗抑郁劑、抗焦慮藥等，與心理治療相輔相成達(dá)到治療效果。語音時長 01:4255600次收聽 2018-08-10 -
神經(jīng)衰弱怎么辦如何食療
患有神經(jīng)衰弱的患者想要早日治療好的話，不光需要學(xué)會釋放自己身上的壓力，而且要樹立自己可以戰(zhàn)勝疾病的信心，此外，神經(jīng)衰弱患者還可以通過多吃富含之類的食物來起到一定的治療效果，比如說羊腦以及蛋黃等等。
61169次瀏覽 2019-05-09
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什么是焦慮癥
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)癥，都是同屬于神經(jīng)癥，焦慮癥是神經(jīng)癥的一種。通常情況下，焦慮癥可以分為兩種，一種是急性焦慮癥，可以稱之為驚恐障礙；二是慢性焦慮癥，可以稱之為廣泛性焦慮癥。 一般來說，患有急性焦慮癥的患者，可以出現(xiàn)呼吸困難、坐立不安、盜汗的癥狀。而且，患者可以有馬上要窒息的感覺，也會感覺到胸很悶。甚至急性焦慮癥的患者，還會出現(xiàn)一些軀體性的不適，或者是運動性不安、抖動等癥狀，甚至?xí)杏X瀕臨死亡。 患有廣泛性焦慮癥的患者，每天可以因為一些具體的事情而出現(xiàn)焦慮、坐立不安的情況，可以稱之為莫名的甚至是無名性的漂浮性焦慮。一般來說，沒有具體的原因引發(fā)，患者會感覺到坐立不安、心慌，患者的情緒可以表現(xiàn)出很焦躁、很崩潰的狀態(tài)。60770次播放 2018-09-13
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焦慮癥有什么表現(xiàn)
焦慮癥主要表現(xiàn)在認(rèn)知，行為，軀體，情緒等三個方面。 一、認(rèn)知癥狀，患者表現(xiàn)為胡思亂想。 二、行為方面，出現(xiàn)坐立不安、到處走動等。 三、軀體癥狀，表現(xiàn)為心慌出汗、失眠、胃腸道反應(yīng)。 四、情緒癥狀，表現(xiàn)出焦躁不安、心煩意亂等情緒癥狀。語音時長 01:3055710次收聽 2018-09-21 -
記憶力衰退怎么辦
現(xiàn)代社會工作和生活壓力的不斷變大加上年齡的增長，導(dǎo)致許多人都開始慢慢呈現(xiàn)出記憶力不如從前的現(xiàn)象，記憶力衰退可以多做眼球運動、呼吸新鮮空氣、堅持擊掌蹬腳、吃藍(lán)莓、吃早餐來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
61515次瀏覽 2019-09-04
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抑郁癥的自我治療
抑郁患者在心理上首先要保持放松、別緊張著急。可以做一些令自己感到興奮或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心堅持，抑郁是可以治療的。多與外界交流或多參加一些活動。 平時要注意進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。遇到不順心的事要發(fā)泄出來。語音時長 01:4865701次收聽 2018-09-21 -
抑郁癥的表現(xiàn)
對于抑郁癥，又可以稱為抑郁障礙。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落，為主要的臨床特征。 一般情況下，患有抑郁癥的病人，主要的表現(xiàn)包括以下幾方面。第一，是心情低落；第二，是思維遲緩；第三，是認(rèn)知功能損害；第四，是意志活動減退；第五，是軀體化的癥狀比較多。在臨床上，通常可以見到患者的心境低落，與其處境不相稱的表現(xiàn)。情緒的消沉，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕、自卑抑郁，甚至是出現(xiàn)悲觀厭世的表現(xiàn)，患者可以出現(xiàn)自殺企圖或者是行為。一般來說，有抑郁情緒很正常，但是，抑郁癥就是持續(xù)心境低落兩周以上，主要就是以上五個方面的問題。 就目前而言，引起抑郁癥的病因，并不是非常清楚。但是，這種疾病的發(fā)生，與生物、心理、社會環(huán)境等諸多方面的因素有關(guān)。63046次播放 2018-09-06
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如何確定得了抑郁癥
一般來說，抑郁癥患者自己，不容易確定自身是否得了抑郁癥。通常情況下，患者周圍的人可以覺察到患者出現(xiàn)異常的狀況，跟以前的人截然相反。如果想要確定抑郁癥，還可以去醫(yī)院，找醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)方面的檢查。 對于抑郁癥的患者來說，雖然自己很難去確定是否患有這種疾病，但是，其他的人可以感覺到患者自己的情緒變化。比如日常打招呼的時候，以前患者可能是活蹦亂跳，但是現(xiàn)在卻是置若罔聞；對于日常生活而言，同樣是這種情況。患者可能會把很多簡單的事情，比如刷牙、洗臉看得特別困難。有很多情況是患者自己能夠覺察到，但不愿意去認(rèn)識。通常患者周圍的朋友以及同事，能夠發(fā)現(xiàn)這些問題。出現(xiàn)情緒低落、高漲的情況，在平時的日常生活當(dāng)中，非常常見。59904次播放 2018-09-06
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如何提升焦慮癥患者的睡眠質(zhì)量
首先判斷疾病的嚴(yán)重程度，如被確診，需遵從醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。自我治療可以進(jìn)行放松訓(xùn)練、自我催眠、吃維生素B。 只要解決焦慮癥，患者的睡眠障礙就會消失，睡眠質(zhì)量也會隨之提升。焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷。 因為達(dá)到焦慮癥的狀態(tài)，在很多時候，患者無法自主調(diào)節(jié)自己的情緒，一定是需要依靠藥物，進(jìn)行輔助。另外，自主治療對于焦慮癥患者，想要做的一些舉措和調(diào)節(jié)方式，目的就是為讓焦躁情緒，或者是情緒的亢奮狀態(tài)舒緩下來，可能進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，以及自我催眠的練習(xí)等都是很好的方法。另外，可以多吃一些維生素B族，能夠幫助患者減緩焦慮的情況。 因此，焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷，然后再積極地配合，進(jìn)行治療。56073次播放 2018-09-13
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持續(xù)正壓呼吸機(jī)的特點有哪些呢
通常情況下，上呼吸道的堵塞都會引起鼾癥的發(fā)生，此時，我們需要盡快采取措施進(jìn)行處理。否則，可能會使這個癥狀不斷加重，然后最后引起人們患上比較嚴(yán)重的疾病。持續(xù)正壓呼吸機(jī)能夠較好的輔助治療鼾癥。那么，持續(xù)正壓呼吸機(jī)的特點有哪些呢?持續(xù)正壓呼吸機(jī)的特點有哪些呢?持續(xù)正3273次瀏覽 2024-11-30
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乙肝患者能用恩替卡韋片嗎
乙型肝炎是目前我們生活中的一種常見疾病，目前已經(jīng)有很多朋友在這方面吃過苦頭，要注意嚴(yán)格按照正確的方法治療。很多朋友都知道這種病的治療時間會更長，所以我們會非常關(guān)注藥品的特點。恩替卡韋片是一種很常見的藥物，那么，乙肝患者能用恩替卡韋片嗎?恩替卡韋片的適應(yīng)癥是適用3263次瀏覽 2025-02-10
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凱那飯后口服會比較好嗎
疾病的產(chǎn)生會給身體帶來比較大的影響，會影響到正常的工作，也會影響到正常的生活，有的疾病在沒有得到控制的情況下會快速的發(fā)展，所以把握住正確用藥的信息是非常重要的，那么凱那飯后口服會比較好嗎?凱那適應(yīng)癥是改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥3352次瀏覽 2024-12-15
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達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關(guān)系，患者要注意做好預(yù)防措施，尤其是注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么達(dá)芙文早上用藥還是晚上用藥?達(dá)芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達(dá)芙文，每日一次，3204次瀏覽 2024-12-22
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