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要想讓自己開心可以吃什么食物?

患者:男,26歲 提問于2018-09-14 15:23

病情描述:
我最近失戀了感覺自己開心不起來,要想讓自己開心可以吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要讓自己開心可以吃:菠菜沙拉。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素,有利于血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等“好感覺激素”的生成。
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