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哪些食物能潤腸排毒呢?

患者:男,27歲 提問于2018-09-19 14:34

病情描述:
最近吃東西消化不太好,臉上還老是長痘痘,想知道吃哪些食物可以幫助潤腸排毒呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。平時(shí)吃些魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統(tǒng)排毒。
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