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哪些食物可以祛斑

患者:男,30歲 提問(wèn)于2018-09-12 13:24

病情描述:
我的姐姐生過(guò)孩子后臉上有很多的斑,我想知道哪些食物可以祛斑呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
以下幾種是祛斑的健康食物:
1、黃瓜粥:經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除、增白皮膚。
2、黑木耳紅棗湯:經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化。
3、西紅柿汁:維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
4、檸檬冰糖汁:可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治的作用。
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