99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃木耳可以緩解便秘嗎?

患者:男,34歲 提問(wèn)于2018-09-17 13:20

病情描述:
最近不知道是怎么回事,便秘很嚴(yán)重,吃木耳可以緩解便秘嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以。木耳中的可溶性膳食纖維具有很好的保水性,可保持、咽喉的濕潤(rùn)和腸道的潤(rùn)滑,避免和緩解便秘。想要保留木耳的營(yíng)養(yǎng),最佳吃法是涼拌,用冷水把木耳泡發(fā),加上調(diào)料即可。如果不習(xí)慣吃生拌,可用沸水迅速焯一下再拌。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
玛沁县| 建德市| 望城县| 老河口市| 互助| 嵩明县| 资源县| 古交市| 五大连池市| 三台县| 长沙县| 农安县| 石家庄市| 漳平市| 米林县| 虹口区| 扶绥县| 休宁县| 南涧| 砀山县| 原平市| 泰宁县| 华容县| 义马市| 神池县| 宁安市| 东辽县| 瑞丽市| 金门县| 子洲县| 武城县| 友谊县| 文山县| 汶川县| 大连市| 开鲁县| 化州市| 呼和浩特市| 扎囊县| 若羌县| 伊金霍洛旗|