99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腦力勞動者吃什么可以緩解腦疲勞

患者:男,39歲 提問于2018-09-11 12:56

病情描述:
我是一個腦力勞動者,最近工作很忙,經(jīng)常會感覺腦子非常疲勞,腦力勞動者吃什么可以緩解腦疲勞?
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
腦力勞動者除了在工作時間每隔1小時,起來走動一下,放松腦神經(jīng),在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果,它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素,有著很好的修復腦力的功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
重庆市| 天镇县| 泽州县| 石棉县| 大关县| 广德县| 唐山市| 西青区| 井研县| 秦安县| 建昌县| 会理县| 孟津县| 广昌县| 贵州省| 青神县| 齐齐哈尔市| 枣阳市| 乌审旗| 大竹县| 井冈山市| 名山县| 万源市| 屏山县| 西林县| 芜湖市| 尚义县| 全南县| 大兴区| 赣州市| 德安县| 尤溪县| 南郑县| 龙口市| 象山县| 靖江市| 泗水县| 新津县| 伊金霍洛旗| 高青县| 濉溪县|