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入秋后飲食應(yīng)注意些什么呢?

患者:女,27歲 提問于2018-09-19 14:01

病情描述:
入秋后天氣漸涼了,胃口也好起來了,那入秋后飲食應(yīng)注意些什么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)認為從飲食上講,因秋天由肺主宰,應(yīng)多食酸,少食辛。秋天多風燥,飲食要多喝粥。“立秋”后少吃蔥、姜等辛味食物,多吃酸味果蔬,如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等,還要禁寒涼。
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