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多吃哪些食物能維持血糖穩(wěn)定?

患者:女,29歲 提問于2018-09-14 14:46

病情描述:
這幾天甜食吃多了,我的血糖有些偏高,那多吃哪些食物能維持血糖穩(wěn)定?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
糖尿病人多吃新鮮黃綠色蔬菜,保證每天進(jìn)食500-750克,且每餐都要進(jìn)食。如早餐可配以黃瓜、西紅柿;午餐加水果;晚餐吃青菜。這樣既能解決因少吃主食而引起的饑餓,又能維持血糖的穩(wěn)定。
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