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補充膳食纖維可保護消化系統(tǒng)嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-12 11:32

病情描述:
最近有點消化不良,媽媽叫我多補充膳食纖維保護消化系統(tǒng),統(tǒng)補充膳食纖維可保護消化系統(tǒng)嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
膳食纖維是飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色,同時攝取足夠的纖維也可以預(yù)防心血管、癌癥、糖尿病以及其它疾病。纖維可以清潔消化壁和增強消化功能,纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除,保護脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇,可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。
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