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藍(lán)莓吃了對(duì)皮膚也有好處嗎?

患者:女,24歲 提問于2018-09-15 14:04

病情描述:
我只知道藍(lán)莓對(duì)眼睛好,藍(lán)莓吃了對(duì)皮膚也有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
藍(lán)莓中富含的維生素C和維生素E能令膚色更加均勻且有光澤,減少加速衰老的自由基。另外,其中的熊果素更是一種天然的美白劑,幫助人們打造白皙肌膚。
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