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為什么吃雞蛋對(duì)身體好?

患者:男,15歲 提問(wèn)于2018-09-20 12:22

病情描述:
暑假放假在家,我媽每天早上都要求我吃雞蛋,說(shuō)吃雞蛋對(duì)身體好,為什么吃雞蛋對(duì)身體好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看,雞蛋相當(dāng)于一個(gè)“微型營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”,是夏天快速補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分的首選食物。夏天人們由于大量出汗,體力消耗大,容易疲乏,食欲減退,這時(shí)吃上一個(gè)雞蛋,可以快速補(bǔ)充體力,還可以提高自身的抗病能力,對(duì)安然地度過(guò)盛夏酷暑是非常有利的。
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