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富士蘋(píng)果能美容養(yǎng)顏嗎?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-09-18 11:58

病情描述:
前段時(shí)間看到富士蘋(píng)果打的廣告,說(shuō)蘋(píng)果能美容養(yǎng)顏。富士蘋(píng)果能美容養(yǎng)顏嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
富士蘋(píng)果中含有豐富的維他命。在所有含有維他命C的水果中,以蘋(píng)果的含量最高——大約100g富士蘋(píng)果中就含有10mg維他命C。維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成,幫助消除皮膚色斑,增加血紅素,延緩皮膚衰老。美國(guó)的研究人員還證明:“從新鮮的水果中直接攝取維他命C要比口服藥劑更為有效”。每天吃一個(gè)紅富士,就可以滿足人體每日所需的大部分維他命C
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